女人孕期腰疼的原因是什么

 孕期的女性要承受著各種的身體不適，腰疼就是其中一種。不僅孕婦自己不舒服，家人和老公也是跟著心疼。到底是哪些原因?qū)е屡栽衅谘鄣哪?？下面隨山西現(xiàn)代婦產(chǎn)醫(yī)院的專(zhuān)家一起來(lái)了解下。

1、過(guò)度疲勞

如果孕婦在懷孕后沒(méi)有注意休息，過(guò)度勞累，很容易造成腰肌損傷。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)

當(dāng)孕婦整天躺在床上，沒(méi)有注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)時(shí)，可能會(huì)使盆腔產(chǎn)生瘀血，無(wú)法負(fù)擔(dān)腹部壓力而導(dǎo)致腰部不適。

3、孕早期

受精卵在子宮內(nèi)著床后，可能引起子宮產(chǎn)生宮縮，而孕婦體內(nèi)激素分泌也會(huì)發(fā)生變化，由此會(huì)引起腰部酸痛。一般表現(xiàn)為輕微癥狀，沒(méi)有明顯的不適，不用過(guò)于擔(dān)心。

4、沒(méi)有及時(shí)換掉高跟鞋

孕婦因?yàn)楦共恐亓?，身體重心前移。如果還穿著高跟鞋，為了保持平衡，腰部用力加大，腰部肌肉壓力更大，更容易疲勞引起酸痛。

5、孕中后期

隨著胎兒、羊水重量一天天的增加，孕婦腰椎的壓力也隨之增加，身體會(huì)往后傾。為了保持平衡，孕婦腰部肌肉需要保持收縮狀態(tài)向后用力，時(shí)間久了緊張的肌肉得不到放松，自然引起腰痛。這種因?yàn)槠诋a(chǎn)生的腰痛，在得到充分休息或生產(chǎn)后會(huì)逐漸恢復(fù)。

6、其他原因

孕婦本身患有其他方面的疾病而導(dǎo)致腰痛，產(chǎn)后可能會(huì)加劇。

以上就是專(zhuān)家介紹的導(dǎo)致女性孕期腰疼的一些原因，懷孕后女性要多注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，相信可以得到一定的緩解。如果你還有什么疑問(wèn)，可以點(diǎn)擊在線咨詢(xún)或者撥打電話：0351-4299088，向我院專(zhuān)家進(jìn)行咨詢(xún)。